Sport

yoga

Quel type de yoga choisir ?

Vous souhaitez vous laisser tenter par le yoga cette année, mais vous êtes un peu perdu(e) face à cette discipline mystérieuse ? Avant de porter votre meilleur legging, renseignez-vous sur ce qui s’offre à vous, car ce ne sont pas…

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Crossfit

Comment bien débuter le Crossfit ?

Le Crossfit fait partie des sports qui attirent de plus en plus de personne de par les divers avantages qu’il met à disposition des pratiquants. Pourtant, il est unique en son genre et le vocabulaire employé est quelque peu déconcertant….

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Coaching sportif

Coaching sportif : entretenir sa forme à Bourges

Si le recours à un coach sportif était autrefois réservé aux sportifs professionnels, cette activité s’est démocratisée et est devenue aujourd’hui à la portée des particuliers. En effet, tout le monde peut faire appel à un coach sportif quel que…

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cross training

Guide en ligne sur le crossfitting

Aujourd’hui, on distingue diverses manières de s’y prendre pour rester en bonne forme. Si certains décident d’adopter une alimentation saine, d’autres choisissent de réaliser des séances de sport régulières. Néanmoins, de plus en plus de personnes se lancent dans le…

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Sports cardio

Améliorer son cardio : les sports adaptés

Le sport fait partie du processus vivant qui permet de rester en forme et en bonne santé. Toutefois, à lui seul, le sport ne suffit pas. Le sommeil et la nutrition sont aussi des paramètres qui assurent la bonne marche de votre…

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Mode : être stylé pour faire du sport

S’entraîner avec succès peut sembler être une corvée, mais il ne faut pas vraiment se préoccuper des vêtements à porter. Bien sûr, la détente passe avant tout, mais il n’y a pas de mal à se sentir bien et à…

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Course

Course à pied : les bonnes raisons de s’y mettre

Beaucoup de personnes ne se soucient plus de marcher. Ils utilisent différents types de véhicules pour se déplacer. Le pied sert à marcher. Il est nécessaire de pouvoir marcher de temps en temps. Des avantages peuvent être obtenus par le fait de…

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musculation

Comment dénicher la salle de sport et de musculation idéale à Brignais ?

Voilà, vous avez décidé de vous mettre au sport ? C’est une très bonne chose. Mais maintenant, vous êtes à la recherche d’une meilleure salle de musculation à Brignais ? C’est vrai qu’une salle plus proche du domicile ou du lieu de…

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Le club de golf

Clubs de golf : comment bien les choisir ?

Êtes-vous un passionné de golf ? Souhaitez-vous obtenir de bons scores, être encore meilleur dans cette discipline ? Une bonne pratique signifie parfois être équipé d’un bon club.

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Engager un coach personnel à domicile

Cours de sport à Nice : engager un coach personnel à domicile

Parfois, c’est intimidant de suivre un cours de sport dans une salle ou peut-être, on n’a pas le temps pour y aller lors du cours sportif. Un coach sportif peut travailler à domicile. Il donne des conseils plus personnels.

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