Parfois, c’est intimidant de suivre un cours de sport dans une salle ou peut-être, on n’a pas le temps pour y aller lors du cours sportif. Un coach sportif peut travailler à domicile. Il donne des conseils plus personnels.
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Il arrive qu’une personne manque sa séance de gym durant une période courte ou longue. Ceci pour des raisons indépendantes d’elle. Aller au sport régulièrement n’est pas toujours facile. Heureusement, de nombreux programmes permettent aux sportifs de ne pas se…
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Aimeriez-vous tonifier vos muscles, perdre du poids ou juste vous remettre en forme ? Vous devez trouver un coaching sportif sérieux pour vous aider à atteindre cet objectif.
Lire la suiteLe handball est un sport collectif qui se pratique avec la main. Il est donc formellement interdit de toucher la balle avec ses pieds au risque de se faire sanctionner par l’arbitre. Par contre, le gardien est autorisé à utiliser…
Lire la suiteL’escrime est un sport de combat particulier qui met à l’épreuve la force physique, mais surtout l’intelligence du combattant. Analyse, anticipation et stratégie sont les maîtres-mots de ce sport qui met en avant l’art de manier l’épée. Règles, équipements, techniques……
Lire la suiteQue vous soyez amateurs ou que vous en jouiez dans votre jardin le dimanche, le badminton est un sport qui attire autant les adultes et les jeunes que les enfants. En effet, au-delà de sa renommée en tant que sport…
Lire la suiteDésormais, de plus en plus d’amateurs de sport se tournent vers l’aquagym, quel que soit leur âge ou leur sexe. Ce sport procure en fait plusieurs avantages, tant sur la santé physique que sur la santé mentale. Vous aussi, vous…
Lire la suiteVous vous êtes donné pour objectif de gravir les plus hauts sommets, mais vous ne savez pas par où commencer pour pratiquer l’alpinisme ? Vous êtes au bon endroit, dans cet article on vous présente quelques conseils pour commencer votre apprentissage dans…
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