Aimeriez-vous tonifier vos muscles, perdre du poids ou juste vous remettre en forme ? Vous devez trouver un coaching sportif sérieux pour vous aider à atteindre cet objectif. Mais qui contacter ? Pendant les recherches sur internet, plusieurs personnes se fient à une bonne photo de profil, à la qualité du site ainsi qu’à la page d’accueil. Certes, c’est un grand détail à prendre en compte, mais il vous reste les diplômes, les compétences sociales et pédagogiques ainsi que les tarifs d’entrainement. Ces critères de choix sont importants pour savoir lequel des coachs sportifs à Nice vous devez contacter.
Formation et expérience professionnelle d’un coach sportif : critère principal
Tout coach sportif en France est obligé d’avoir une carte professionnelle. Ce document attestant sa fin de formation lui donne la capacité de vous accompagner dans la remise en forme. Cela justifie aussi ses conseils en matière de musculation, de posture, de fréquence et d’intensité de vos entraînements. Reconnu par le ministère de travail, l’entraineur pourra vous guider dans votre diététique pour adopter une alimentation équilibrée. Une attestation issue de l’international coach fédération lui donne aussi l’aptitude de vous accompagner dans la perte du poids. En fait, cela se traduit naturellement par des parcours de formations variés et reconnus mondialement.
Les coachs sportifs qui ne sont pas membres dans une salle de musculation doivent surtout détenir un brevet professionnel, un certificat de qualification professionnelle ou un master en STAPS. Au-delà de ce diplôme en Sciences et techniques des activités physiques et sportives, l’expérience est aussi primordiale. Évidemment, avant d’engager un coach à domicile, vous devez vérifier son assurance et son numéro de SIRET qui leur permet d’exercer son travail. Surtout, contactez un entraineur influant dans le secteur et en étroite relation avec d’autres professionnels. Pour bénéficier d’un coaching sportif chez vous avec un expert, rendez-vous sur coaching-sportif-nice.fr.
Reprendre goût au sport : trouver un coach motivant
Au-delà des qualifications, qui restent un critère essentiel pour faire votre choix, l’idéal est de vous fier à votre instinct. Une bonne recommandation est par exemple de vous assurer qu’il soit bien attentif à votre sécurité. Que vous soyez un passionné de sport ou que vous voulez simplement travailler votre corps, le coach doit prendre en considération ces éléments et apporter l’aide nécessaire. Il doit vous pousser vers le haut pour faire sortir le meilleur en vous. Au contraire, un coach qui se borne à vous donner une consigne sans vous observer pendant les exercices sera plutôt à fuir. Afin de gagner du temps et d’être plus efficace, vous êtes tenu de bénéficier des conseils permanents et des feedbacks.
Une deuxième raison qui peut vous permettre de percevoir la différence entre plusieurs entraineurs sera son aptitude à vous donner goût au sport. Il doit dégager une image positive pour vous motiver à faire quelque chose dont vous ne croyez pas capable de faire seul. Un bon coach sportif propose des mouvements originaux pour dynamiser les séances de coaching. Avec ces entraînements différents de ce qui se trouve sur internet ou de ce qu’on effectue traditionnellement, il doit assurer vos évolutions et votre progression pour avoir des avantages tangibles. Comment savoir s’il est sérieux ? Pendant la première rencontre, il vous demandera surement vos antécédents sportifs, la discipline pratiquée, l’activité physique favorite, les faits médicaux dans le passé ainsi que vos objectifs.
Compétences sociales : il faut bien s’entendre
Un bon coach doit avoir l’air et l’allure d’un vrai sportif. À première vue, si votre coach a une apparence physique convaincante, vous pouvez déjà espérer être aussi costaud que lui après une bonne gym à domicile. Il doit prêcher l’exemple pour que vous restiez motivés. La séance ou le cours de sport d’essai gratuite est une occasion pour se faire une idée de ses compétences.
Il prend parfois le rôle d’un bon psychologue. Il doit toujours être à votre écoute tout en comprenant vos besoins pendant le premier check-up. Tout en donnant une envie de se surpasser, il doit être rigoureux pour avoir des résultats tangibles. Puis, malgré votre faiblesse, sa compréhension et son empathie doivent récompenser cela.
En outre, le choix de votre entraineur est une question de feeling. Il a à se connaitre en matière de nutrition, de santé et de motivation. Puisqu’il va être à vos côtés jusqu’au bout de votre pourquoi, il se préoccupe aussi de votre bien-être. Le coaching sportif à domicile est fructueux quand le coach pourra donner le maximum des conseils et que vous le faites confiance. Alors, si vous sentez que le courant passe bien dès votre première rencontre, ne cherchez plus ailleurs.
Le tarif de chaque séance : dépensez plus de graisse que d’argent !
Pour le choix d’un coach sportif, le prix d’une séance d’entrainement est un point important. Plusieurs sont les facteurs de détermination du tarif horaire d’un coaching. En plus de l’entrainement proprement dit, il y a aussi la préparation, le cœur de l’entrainement et le moyen de récupérer après l’effort. À part cela, les assurances professionnelles, les impôts, l’équipement et la location d’une salle sont tous à prendre en compte. Ainsi, le tarif d’un coach tourne autour de 60 euros l’heure. Faites attention aux prix trop alléchants, leur coaching n’est pas forcément de bonne qualité.
Puis, si vous payez un entraineur à un prix un peu plus élevé, gardez à vue les détails. Notez par exemple la qualité et la propreté de ses équipements. Des tapis et sangles de suspension sans défauts sont les bienvenus. Aussi, une hausse de montant doit exprimer les écarts d’expérience et de spécialisation. Par ailleurs, souvenez-vous qu’il est possible de profiter d’une remise d’impôt de 50 % en déclarant le service à la personne.
En plus, si vous engagez un coach sportif à domicile, les frais de déplacement entrent aussi dans le calcul. Cependant, ce Personal Sport Trainer s’adonne pleinement à la personne qu’il entraine. Même si vous avez un emploi du temps serré, il vise toujours à vous motiver, à exécuter les bons mouvements et à atteindre vos objectifs. Voilà pourquoi le tarif peut dépasser les 100 euros par séance.